2026年6月– date –

50km走の準備は整いました。練習を重ねてきました。 その中で、克服しきれないけれど対策は立てられる。そんな性質の問題があります。トイレ問題です。 私は我慢が利くタイプです。そんな私でも、20km、25km歩行の途中でトイレへ行きたくなり、中止に追い...

第90話で当日の食事の流れを書きました。今回はその続きとして、数字で振り返ります。第90話と合わせてお読みいただけると、現場の感覚と数字のギャップが見えてくると思います。 2月1日　タイムラインとカロリー 時刻場所・行動内容カロリー4:00部屋おに...

2月1日、午前4時。アラームが鳴る前に、自然と目が覚めました。いよいよレース当日です。 部屋でおにぎりを1個。胃腸に負担をかけたくないので、量はあえて控えめに。スタートまでまだ2時間あるので、ここで一気に詰め込む必要はありません。少しずつ、波...