第97話　ラブファントム→ロビンソン→さよならんかは言わせない→オールマイトレジャー

2026年6月8日

50kmを8時間歩く途中、頭の中で何を考えるのか。映画や動画は頭のリソースを持っていかれるから避けたい。音楽は良い。レースの事だけを考えても良い。第50話で書いた4曲を、本番でどう使い分けたかをまとめます。

楽曲と使用区間

区間	楽曲	役割
スタート前	ラブファントム	ピッチを頭に入れる
スタート〜26km	（頭の中でラブファントム）	ペースを守る、ケガをしない
26km〜35km	ロビンソン（サビ）	駅伝映像で元気を出す
35km〜41km	さよならなんかは言わせない	孤独な区間で仲間を思い出す
41km〜53.47kmゴール	オールマイトレジャー	世界陸上気分で力を振り絞る

ラブファントムでピッチを作る

1km＝9分ペースを作るための音楽がラブファントム。これは第50話で書いた内容です。ピッチが合います。スタート前にラブファントムを聴き、ピッチを頭に入れます。いざスタートの時には聴いていません。頭の中で流れていますが、脚の運び、ケガをしない事、ペースを守る事。そこに集中。26kmまで音楽は再生せず、頭の中でラブファントムをリピートして、ペースを守る事とケガをしない事を考えて歩いていました。

ロビンソンで駅伝選手を呼び出す

ロビンソンは昔懐かしいから好きなのではなく、正月のニューイヤー駅伝、箱根駅伝、前年のプリンセス駅伝をショート動画にまとめているサイトでBGMに使われていました。私の中ではタスキをつなぐ為に、頑張って走る選手たちを思い出します。 26kmから登り坂や孤独なレースになり、ここでロビンソンを聴きました。サビだけです。駅伝選手の映像が頭に浮かび、元気が出ます。

35kmの孤独で「さよならなんかは言わせない」

35km。この辺りが本当に孤独。26kmから41kmまで給水所がなく、人に会いません。同じペースのランナーが1人いましたが、距離が離れていました。ここで「さよならなんかは言わせない」。昔懐かしい日々と仲間が思い浮かびます。良い結果を報告したい気持ちになります。孤独でしたが、あと15kmでレースが終わってしまう寂しさもあり、頑張ろう、楽しもうと考えていました。