第43話　ホームグラウンドの四季

自分のホームグラウンドは毎日・毎週使わせてもらっているので、視野には入っていますが、風景として認識していません。

 走る時と違い、歩いていると景色が見やすいです。

 他のランナー、歩行している人、犬と散歩している人に配慮しながら、景色を味わってみましょう。 

春は花粉症の人はトレーニングが大変ですよね。でも、花が一気に咲きます。

 5月、6月は緑が一気に増えて、パワーを感じます。

 夏は早朝や夕暮れ後のトレーニングがおすすめです。普段と違う時間帯の景色も楽しみましょう。 

秋が短くなりましたね。短いけど、快適な時期です。葉が赤く色づく姿を楽しみましょう。 

冬は葉が落ち、景色が寂しく感じるかも知れません。ただ、気温的には走りや歩きに適しています。タイムも伸びる時期です。

そして、寒い日も暖かい日もある春になります。

いやいや、当たり前のことです。

ただ、ホームグラウンドで感じてもらいたいです。

あなたの大切な場所にしてあげてください。

感謝しながら、ホームグラウンドの四季を楽しみましょう。

 次は第44話「9ヶ月後の目標」です。

Apple Watch Ultra 3(GPS + Cellularモデル)- 49mmブラックチタニウムケースとブラックオーシャンバンド
[ナイキ] エア ウィンフロー 11 AIR WINFLO 11 ゴースト/ブルーボイド/パープル FJ9509-006 27.0cm