私のホームグラウンドは1周が1080mです。10kmのトレーニングの日は10周します。
早朝トレーニングの時もあれば、夕方トレーニングの時もあります。 早朝は散歩している人が多いので、追い抜く機会が多いです。 夕方は走っている人が多いので、追い抜かれる機会が多いです。
いつも使わせてもらっているホームグラウンドです。 抜く時も抜かれる時も、相手に配慮しながら安全に歩きましょう。 頭が熱くなって、相手に迷惑かけるなんて、絶対にダメ。 自分の歩き方研究は、その姿勢も含めて良くしていきましょう。
公園を管理してくださる方が何人もいます。 ランニングコースのゴミや落ち葉を、綺麗にしてくれています。ありがとうございます。 お会いする際は軽く会釈を。声をかけられる時はこちらから挨拶しましょう。
私が心掛けていること。温泉や銭湯の洗い場は、使用前より綺麗にして返します。
お湯につかる前に体を洗いますよね。 洗い場が綺麗だったら嬉しいですよね。 前の人がそのままにしていたら、流してから使いますよね。
自分が使った後は、綺麗にして返す。 泡を流す、洗面器を流す、鏡を流す。使った物は元の位置に戻す。 これはやりましょう。
トイレも同じです。
話が大幅にそれました。
ホームグラウンドで抜かれることを受け入れる。 それは、相手への配慮と自分の心持ちの話です。
歩くことに付随する生活、性格も自分を研究してください。
次は第43話「ホームグラウンドの四季」です。
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