第3話　自分の歩き方の研究 ー 50km大会実績

2026年2月1日。

奄美ヨーリヨーリラン 50kmの部。

私の記録です。

距離　53.47km

時間　8時間20分51秒

1km平均　9分23秒

時速　6.41km

※給水所・エイド5箇所、トイレ2箇所。

約15分の休憩時間を含みます。

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50kmの部ですが、実際の距離は53.47km。

この数値は、数ヶ月のトレーニングを積んだ結果です。

誰でもすぐに到達できる数字ではありません。

しかし、

「1km」ならどうでしょうか。

9分23秒。

この数字は、

多くの人が目指せる範囲だと考えています。

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私はトレーニングの中で気づきました。

速く走ること。

走り続けること。

これは私にとって非常に苦しかった。おそらく難しい。

だから、42.195kmのフルマラソンを走るのではなく、

50km走を歩く事を選びました。

私の体を研究した結果、

「走る」よりも「歩く」を選択した。

第4話は「自分の歩き方研究ーコツとケガ」です