第23話　時間と満足度

2026年3月26日2026年3月28日

「日常のやるべきこと」を、

優先度の高い順に10個並べてみましょう。

10番が出来なくても、満足度はあまり下がりません。

でも、1番や2番が出来ないと、どうでしょうか。

満足度は下がり、生活が上手く機能しません。

つまり、

満足度は「優先順位」で決まります。

もう一つ例えとして、玉ねぎの皮の話。

外側の皮は、優先度が低いこと。

中心に近づくほど、優先度が高いことと考えてみましょう。

外側は多少残っても問題ありません。

でも中心の核が大事です。

優先度の低いことを削る。

やらないと決める。

限られた時間の中で入れ替えるより、

「やめる」方が効果的です。

30分歩く時間は、作れます。

時間がないのではなく、

優先度の問題です。

自分の歩き方を知ることは優先順位が高いことと言えるでしょうか？

各自の感覚ですが、一生自分の脚で歩く。と考えると、40歳以上の方には

優先順位を上げていただきたいと思います。

だからこそ、

歩くために、削る。

一度やってみてください。

次は第24話

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この記事を書いた人

歩き方研究員

49歳。
歩き方を研究して5年。
2026年
奄美ヨーリヨーリラン
53.47km完歩。

歩き方は才能ではありません。
研究すると必ず変わります。

このブログは
「自分の歩き方を研究する方法」を
100話で発信してます。