第10話　初期投資

「初期投資」。

少し硬い言葉ですが、今日はとても優しい話です。

歩くとき、どのような服装で、どのような靴を履いていますか？

おすすめは、まず家にあるものを使うことです。

クローゼットの中に、年に数回しか使っていない服や靴はありませんか？

まずは、その服と靴を使ってあげましょう。

2ヶ月間、その装備で歩いてみる。

そして3ヶ月目に、新しいウェアやシューズを購入してみてはいかがでしょうか。

それは、

2ヶ月歩き続けた自分へのご褒美です。

そしてもう一つ。

歩き続けたからこそ、自分に必要な装備が分かってくるはずです。

AIに相談するのも良いですし、

ショップで店員さんに相談するのも良いと思います。

色々と試したくなりますよね。

私自身、シューズは何足も試しました。

薄くて軽いもの。

クッションが強いもの。

厚底シューズも試しました。

そして、50km歩くことに決めてからは、次の装備に落ち着きました。

・つま先がワイドで、軽くてクッションが強いシューズ

・高反発のインソール

・5本指ソックス

・さらに5本指ソックスのインナーソックス

ウェアは「色」にこだわりました。

自分の気分が上がる色。私の場合は「青」です。

青いジャージ。

青いシューズ。

青い帽子。

Apple Watchのベルトも青です。

初期投資は、まず家にあるものから。

そこから始めて、

自分の方向性に合った装備を揃えていく。

それで十分だと思います。

さっそく30分歩いてみましょう！30分あれば3km行けるかも♩

第11話のテーマは「走るな危険」です。