2026年– date –

2026年2月1日、奄美よーりよーりラン50kmの部に参加。初めての長距離大会、初めて歩く50kmという距離。8ヶ月間のトレーニングを積んで本番を迎え、無事に完走することができました。今回掴んだ感覚は「練習以上は出せないが、練習した事は出せる」というシ...

50kmを8時間歩く途中、頭の中で何を考えるのか。映画や動画は頭のリソースを持っていかれるから避けたい。音楽は良い。レースの事だけを考えても良い。第50話で書いた4曲を、本番でどう使い分けたかをまとめます。 楽曲と使用区間 区間楽曲役割スタート前...

奄美ヨーリヨーリラン50kmの部、終盤41kmからゴールまでの記録です。前日に「実際は52.3km」と告知され、当日は53.47kmに伸びた最終盤。あと10kmのはずが13kmに変わった、最後の区間を振り返ります。 終盤の走行ログ 区間タイム状況42km9分43秒まーぐん市...

25kmまでの充実以降の記録です。 後半序盤の走行ログ 区間タイム状況26km9分00秒27km11分16秒第4給水所・夢をかなえるカメ28km9分16秒29km9分39秒30km10分23秒第2チェックポイント・急坂の途中31km9分41秒32km9分38秒33km9分39秒34km9分48秒35km9分36秒36k...

1箇所目の給水所以降の、10kmから25kmまでの記録です。 中盤の走行ログ 区間タイム状況10km8分31秒11km7分58秒12km8分42秒13km8分46秒14km8分57秒15km12分32秒第2給水所・第1チェックポイント・あやまる岬・トイレ休憩16km8分27秒17km9分13秒18km8分45秒19...

奄美よーりよーりラン。 2026年2月1日　am6:00スタート。スタート位置はゼッケンの番号で決まっていて、私の出発時刻は6:08でした。 日の出前の闇の中、空気には霧雨の湿気がありました。気温12℃。ヘッドライトを点けて、足元を照らしながらの出発です。最...

50km走の準備は整いました。練習を重ねてきました。 その中で、克服しきれないけれど対策は立てられる。そんな性質の問題があります。トイレ問題です。 私は我慢が利くタイプです。そんな私でも、20km、25km歩行の途中でトイレへ行きたくなり、中止に追い...

第90話で当日の食事の流れを書きました。今回はその続きとして、数字で振り返ります。第90話と合わせてお読みいただけると、現場の感覚と数字のギャップが見えてくると思います。 2月1日　タイムラインとカロリー 時刻場所・行動内容カロリー4:00部屋おに...

2月1日、午前4時。アラームが鳴る前に、自然と目が覚めました。いよいよレース当日です。 部屋でおにぎりを1個。胃腸に負担をかけたくないので、量はあえて控えめに。スタートまでまだ2時間あるので、ここで一気に詰め込む必要はありません。少しずつ、波...

2026年1月31日、 6時　納豆卵かけご飯。 朝はいつもの食事です。前日だからといって、特別な物は食べません。胃を驚かせない事を意識しました。 そこから移動。 13時30分過ぎに奄美大島入りしました。 飛行機を降りた時の空気は、少し湿っていて、東京より...